Bolehkah penuaan diterbalikkan?

Kami mungkin tidak dapat membalikkan penuaan seperti Benjamin Button. Kita juga tidak boleh minum dari air pancut ajaib untuk kekal muda selama-lamanya. Walau bagaimanapun, pencarian belia dan tenaga tidak pernah berhenti.

Daripada serum kaya vitamin kepada krim yang mendakwa dapat memadamkan garis-garis halus, industri kecantikan dan kesihatan menyediakan alat untuk melambatkan penuaan. Salah satu produk anti-penuaan yang paling banyak diperkatakan ialah suplemen NAD+. Penggodam bio, peminat kesihatan, dan beberapa selebriti telah memuji suplemen NAD+.

Penuaan adalah lebih daripada sekadar rupa, ia adalah tentang mengekalkan kesihatan, kekuatan dan kejelasan mental apabila kita semakin tua. Jadi, apa sebenarnya NAD+? Adakah ia mampu membantu kita dengan ketara dalam penuaan dengan anggun atau membalikkan masa?

Dalam artikel ini, kita akan meneroka sains di sebalik NAD+ tambahan. Kami akan membincangkan faedah dan kemungkinan risiko mereka. Kami juga akan membincangkan cara memilih suplemen yang betul.

Sains Di Sebalik NAD+ dan Penuaan

Apa itu NAD+

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) ialah koenzim, molekul "pembantu" yang diperlukan untuk pelbagai proses biologi yang mengekalkan kehidupan. Setiap sel hidup mengandungi NAD+. Ia membantu metabolisme dengan meningkatkan pengeluaran tenaga dan menyokong fungsi sel.

NAD wujud dalam dua bentuk: teroksida (NAD+) dan dikurangkan (NADH).

1. Dalam bentuk teroksida: NAD+ adalah penting untuk menukar nutrien kepada tenaga dalam mitokondria. Orang sering memanggil ini sebagai kuasa sel.

2. Dalam bentuknya yang dikurangkan: NADH menjana semula NAD melalui kitaran metabolik, membantu mengekalkan keseimbangan proses ini.

Penyelidik menemui NAD+ pada tahun 1906. Ahli biokimia British Arthur Harden dan William John Young menemuinya semasa mengkaji penapaian.

Walau bagaimanapun, ia tidak sehingga<span class="15"> tahun 1960-an saintis seperti Pierre Chambon menemui betapa pentingnya NAD+ untuk manusia. Mereka mendapati bahawa NAD+ memainkan peranan penting dalam pembaikan DNA.

Ini menetapkan pentas untuk menunjukkan bagaimana ia berinteraksi dengan protein utama. Protein ini membantu mengawal pembaikan sel, tindak balas tekanan, dan penuaan. Contohnya termasuk sirtuins dan PARP.

Apabila kita semakin tua, NAD+ kepekatan berkurangan. Ini membawa kepada sel yang kurang cekap, pengeluaran tenaga yang lebih rendah, dan lebih banyak penyakit yang berkaitan dengan usia. Ramai orang faham mengapa ia mendapat begitu banyak perhatian dalam ruang anti-penuaan.

Apa yang berlaku apabila tahap NAD+ rendah?

penipisan NAD+ didorong oleh dua faktor utama:

1. Pengeluaran berkurangan: Apabila kita semakin tua, badan menghasilkan kurang NAD+, yang membawa kepada kekurangan semula jadi.

2. Peningkatan permintaan: Apabila kita semakin tua, sel-sel kita rosak dan keradangan meningkat. Ini menimbulkan keperluan untuk NAD+ untuk membantu pembaikan DNA dan tindak balas tekanan. Walau bagaimanapun, ini juga menjadikan NAD+ lebih sukar diperolehi.

Apabila masa berlalu, badan tidak boleh menggantikan simpanan NAD+nya dengan cukup pantas. Ini menyebabkan sistem berfungsi dengan buruk dan menjejaskan kesihatan keseluruhan.

Tahap NAD+ yang rendah boleh memberi kesan yang serius. Mereka sering membawa kepada masalah metabolik dan risiko penyakit berkaitan usia yang lebih tinggi. Penyakit ini termasuk, tetapi tidak terhad kepada:

Gangguan metabolik

Tahap NAD+ yang dikurangkan menjejaskan metabolisme tenaga, yang berpotensi membawa kepada obesiti, rintangan insulin dan diabetes jenis 2.

Masalah kardiovaskular

Apabila pengeluaran tenaga selular berkurangan, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung lebih berkemungkinan berkembang.

Penurunan kognitif

NAD+ yang tidak mencukupi menjejaskan kesihatan otak, yang membawa kepada penurunan kecerdasan dan penyakit seperti Alzheimer.

<span class="15">Fungsi imun yang lemah

Tahap NAD+ yang rendah menyukarkan badan untuk melawan jangkitan dan keradangan. Ini boleh menyebabkan penyakit kronik.

dipercepatkan Penuaan

Pengeluaran tenaga yang berkurangan dan mekanisme pembaikan DNA yang lemah mempercepatkan penuaan selular, yang nyata sebagai keletihan, perubahan kulit dan penurunan daya hidup.

Mengekalkan tahap NAD+ adalah penting bukan sahaja untuk menangani isu berkaitan usia, tetapi juga untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan. Pemahaman ini telah mencetuskan banyak minat dalam suplemen NAD+. Orang ramai melihatnya sebagai cara untuk meningkatkan tahap, melambatkan penuaan, dan melawan penyakit kronik.

Bolehkah anda meningkatkan tahap NAD+ anda secara semula jadi?

Martens pernah berkata, "Jika anda menjalani gaya hidup sihat, anda boleh mengekalkan NAD yang anda miliki. Ini membantu sel-sel anda dalam menjana semula NAD." Anda secara semula jadi boleh meningkatkan atau mengekalkan tahap NAD.

1. Utamakan diet berkhasiat

Makan makanan yang kaya dengan prekursor NAD+ ialah strategi utama untuk mengekalkan tahap NAD+ yang sihat. Nutrien seperti triptofan, niasin (vitamin B3), dan nicotinamide mononucleotide (NMN) ialah sebatian penting yang digunakan oleh badan anda untuk mensintesis NAD+.

Makanan seperti daging lembu, telur, alpukat, salmon dan sayur-sayuran berdaun adalah sumber yang sangat baik. Makanan yang ditapai seperti sauerkraut, kombucha, dan kefir mempunyai NAD+ dan prekursornya. Mengambil kuantiti yang lebih besar daripada makanan ini adalah bermanfaat.

2. Bersenam dengan kerap

Aktiviti fizikal adalah salah satu cara semula jadi yang paling berkesan untuk meningkatkan tahap NAD+. Kajian telah menunjukkan bahawa senaman yang kerap, termasuk kedua-dua latihan aerobik dan kekuatan, merangsang laluan metabolik yang menggalakkan biosintesis NAD+. Ini juga boleh menjelaskan mengapa orang yang mengekalkan gaya hidup aktif cenderung kelihatan lebih muda.

3. Dapatkan tidur yang berkualiti

Irama sirkadian berkait rapat dengan tahap NAD+. Larut malam yang kerap mengganggu irama ini dan boleh menghabiskan rizab NAD+ badan anda. Mencapai 7-9 jam tidur berkualiti setiap malam membantu dalam pembaikan diri badan anda. Ia juga menyokong pengeluaran NAD+ yang sihat.

4. Lindungi sel anda daripada kerosakan

Mengelakkan tabiat dan pendedahan berbahaya yang menekankan sel anda boleh membantu mengekalkan tahap NAD+ sedia ada. Elakkan daripada minum dan merokok yang berlebihan. Selain itu, kurangkan pendedahan sinaran UV anda. <span class="15">sinaran UV boleh merosakkan DNA.

Badan anda memerlukan NAD+ untuk membetulkan kerosakan ini. Mengabaikan kulit anda boleh menyebabkan penampilan hambar dan penurunan keanjalannya.

Apakah NAD+ tambahan?

suplemen NAD+ membantu memulihkan tahap NAD+ dalam badan. Mereka boleh mengurangkan beberapa kesan negatif penuaan.

Suplemen ini telah menjadi sangat popular. Bintang seperti Jennifer Aniston dan Hailey Bieber menyokong mereka. Ini telah menjadikan mereka bintang yang semakin meningkat dalam pasaran anti-penuaan global yang semakin meningkat.

<span class="15">Pada 2018, nilai sektor itu mencecah $52.5 bilion. Penganalisis menjangkakan pasaran akan berkembang kepada $83.2 bilion menjelang 2027. Ini menunjukkan bahawa produk mereka berharga dan terkenal dengan keberkesanannya.

suplemen NAD yang anda temui di kedai biasanya mengandungi prekursor NAD. Ini adalah bahan yang diubah oleh badan menjadi NAD+. Prekursor yang paling biasa termasuk:

Nicotinamide riboside (NR): sejenis vitamin B3 yang mudah diserap dan ditukar kepada NAD+.

Nicotinamide mononucleotide (NMN): Satu lagi pelopor popular yang terkenal dengan kecekapannya dalam meningkatkan tahap NAD+.

suplemen NAD+ datang dalam pelbagai bentuk untuk memenuhi keutamaan dan gaya hidup peribadi: pil, serbuk dan lozenges. Baru-baru ini, penyelidik telah membangunkan produk anti-penuaan baharu. Sesetengah produk ini boleh secara langsung menyediakan NAD+ untuk meningkatkan tahap NAD. Ini menunjukkan bahawa masih banyak yang perlu dipelajari tentang bagaimana badan menyerap dan menggunakan NAD+ langsung.

Perlu diingat bahawa infusi intravena (terapi IV) yang boleh menambah NAD+ secara langsung telah ditentang oleh beberapa pakar. Ini kerana mungkin terdapat isu kesihatan dan keselamatan. Mengambilnya dalam bentuk kapsul pada masa ini merupakan cara yang lebih selamat dan lebih dipercayai.

Faedah suplemen NAD+

Penyelidik mengkaji NAD+ tambahan semakin banyak. Mereka boleh membantu dengan penurunan semula jadi dalam tahap NAD+ apabila kita semakin tua. Penuaan dan perkembangan pelbagai penyakit kronik menyumbang kepada penurunan ini. Rencana ini menyenaraikan beberapa faedah perwakilan, dan senarai faedah yang lebih komprehensif boleh didapati dalam rencana lain:

Melambatkan Kesan Penuaan:

<span class="15">Penyelidikan mencadangkan bahawa kesihatan kardiovaskular boleh dipertingkatkan dengan menyokong fungsi vaskular dan mengurangkan keradangan. Selain itu, suplemen NAD+ boleh menghalang kehilangan otot yang berkaitan dengan usia dan meningkatkan kekuatan, jisim, dan fungsi keseluruhan. Prestasi mitokondria yang dipertingkatkan seterusnya membantu mengekalkan kecergasan selular, yang berpotensi memanjangkan jangka hayat yang sihat.

Menggalakkan Kesihatan Otak:

Menambah dengan NAD+ boleh mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif dalam sel saraf, dengan itu memberikan perlindungan saraf yang berpotensi. Kajian awal menunjukkan bahawa suplemen NAD+ meningkatkan biomarker penyakit Alzheimer. Ia juga mengurangkan gejala pada pesakit dengan penyakit Parkinson. Dengan menyokong pengeluaran tenaga sel otak dan mengurangkan kerosakan keradangan.

Menyokong Kesihatan Kulit:

Membantu menjadikan kulit lebih sihat dan lebih berdaya tahan dengan menangani kerosakan berkaitan usia pada peringkat selular. Meningkatkan pembaikan DNA untuk membantu kulit sembuh daripada kerosakan UV dan tekanan persekitaran. Ini mengurangkan tanda-tanda penuaan awal.

Rawatan NAD+ topikal dan oral boleh membantu dengan keadaan seperti psoriasis. Mereka boleh melambatkan pertumbuhan sel kulit yang luar biasa.

Meningkatkan Kesihatan Metabolik:

Gangguan metabolik seperti obesiti, diabetes jenis 2, dan sindrom metabolik telah dikaitkan dengan penurunan tahap NAD+. Suplemen boleh meningkatkan sensitiviti insulin, mengawal paras gula dalam darah, dan meningkatkan profil lipid. Pada masa yang sama, ia juga menyokong metabolisme lemak dan kesihatan otot, membantu meningkatkan komposisi badan. Dengan meningkatkan penggunaan tenaga di peringkat selular.

Kurangkan Keradangan:

Keradangan kronik, atau "<span class="15">menghasut," mempercepatkan penuaan dan meningkatkan risiko pelbagai penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanser. Eksperimen menunjukkan bahawa ia boleh menghalang keradangan kronik gred rendah.

Lindungi Kesihatan Jantung:

Mengekalkan kesihatan vaskular, mengurangkan keradangan, dan meningkatkan profil kolesterol dan trigliserida. Pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung, NAD+ boleh membantu sel jantung menggunakan tenaga dengan lebih baik. Ini boleh meningkatkan fungsi jantung dan membantu melawan penyakit jantung.

Bagaimanakah AIDEVI membantu anda meningkatkan tahap NAD+ anda?

Gaya hidup yang sibuk boleh menyukarkan untuk mengikuti pelan diet dan senaman yang sihat. Ini boleh mengurangkan tahap NAD+.

Jika anda mempunyai pekerjaan yang sibuk dan tertekan dan memerlukan lebih banyak tenaga, produk anti-penuaan AIDEVI mungkin sesuai untuk anda. Mereka boleh membantu anda meningkatkan kesihatan anda dengan cara yang sesuai dengan jadual anda.

At AIDEVI, kami menawarkan rangkaian produk NMN untuk anti-penuaan. Kami juga mempunyai produk baharu yang secara langsung meningkatkan NAD+ dan penyelesaian anti-penuaan lain.

Jika anda memerlukan rangsangan tenaga yang cepat dan mahukan hasil yang cepat, suplemen yang secara langsung menambah NAD+ ialah pilihan yang baik. Profesor Michael Levitt memenangi Hadiah Nobel dalam Kimia pada tahun 2013. Beliau mengetuai penyelidikan dan pembangunan dan terus menyokongnya.

AIDEVI mempunyai makmal R&D. Ia juga mempunyai kilang pengeluaran dengan banyak kelayakan dan pensijilan, seperti FDA dan GMP. Komited untuk menjadi sekutu yang kuat untuk kehidupan sihat anda.

Soalan Lazim mengenai NAD+ Supplement

Siapa yang patut mengambil suplemen NAD+?

Pekerja pejabat pertengahan umur ingin meningkatkan tenaga mereka dengan cepat. Orang dewasa yang lebih tua bertujuan untuk melawan penuaan dan mendapatkan semula keremajaan. Wanita berusaha untuk mengurangkan kedutan dan meningkatkan keanjalan kulit.

Siapa yang harus mengelak daripada mengambil suplemen NAD?

Orang yang mempunyai alahan teruk terhadap suplemen NAD+ harus berhati-hati. Ini juga terpakai kepada wanita hamil atau menyusu, kanak-kanak, dan mereka yang mempunyai masalah hati atau buah pinggang. Mereka mungkin menghadapi kesan sampingan daripada suplemen ini.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan NAD+?

Mengambil suplemen NAD pada dos yang disyorkan oleh doktor anda secara amnya selamat untuk kebanyakan orang.

Kajian kajian 2023 mendapati bahawa suplemen ini selamat untuk orang dewasa yang sihat, pertengahan umur dan lebih tua.

Walau bagaimanapun, "maklumat keselamatan adalah terhad. Tiada bukti yang mencukupi untuk mengatakan bahawa suplemen NAD selamat untuk wanita hamil. Jika anda mempunyai sebarang keadaan asas atau masalah kesihatan, berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba NAD, "<span class="15">Kahn berkata.

Seperti kebanyakan suplemen, terdapat risiko kesan sampingan ringan, terutamanya pada dos yang tinggi. Ini termasuk loya, sakit kepala, atau kemerahan kulit. Bagi kebanyakan orang, risikonya sangat rendah kerana kita sudah membuat molekul ini dalam badan kita.

Jika anda mengalami kesan sampingan negatif selepas mengambil suplemen NAD, hentikan penggunaan dan hubungi doktor anda.

Adakah suplemen NAD+ menyebabkan kanser?

Pada ketika ini, tiada bukti langsung bahawa suplemen NAD+ menyebabkan kanser. Penyelidik telah menemui bukti bahawa tahap NAD yang berkurangan menjejaskan sel kanser. Ini bermakna mereka mungkin tumbuh lebih baik dengan jumlah NAD yang tinggi. Walaupun begitu, ini tidak bermakna suplemen NAD+ menyebabkan kanser, tetapi pesakit kanser harus mengelak daripada menggunakannya.

Adakah suplemen NAD benar-benar berfungsi?

Banyak bukti jelas menunjukkan bahawa suplemen NAD+ berguna pada manusia dan haiwan. Tetapi kami ingin melihat lebih banyak penyelidikan semakan rakan sebaya dalam bidang ini. Buat masa ini, memandangkan keselamatan relatif mereka, mereka patut dicuba.

Kesimpulan

Kekal semuda mungkin, kekalkan tabiat hidup yang baik dan bersenam dengan kerap. Dalam masyarakat hari ini, sukar bagi kita untuk melakukan ini. Itulah sebabnya AIDEVI memutuskan untuk mencipta produk anti-penuaan. Kami berharap anda hanya akan semakin tua, tetapi keadaan fizikal dan penampilan anda akan sama seperti semasa anda masih muda.

Jika anda memilih AIDEVI NAD+ tambahan, ini bermakna memberi kami peluang untuk menjadikan anda lebih baik. Sudah tentu, sebelum mengambil suplemen NAD, sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan. Kesihatan sentiasa diutamakan.